Κρίση Πανικού

Μια κρίση πανικού είναι μια περίοδος έντονου φόβου που εκδηλώνεται με μια ποικιλία συμπτωμάτων, έρχεται ξαφνικά και απροειδοποίητα, κορυφώνεται σε 10 λεπτά και γενικά δεν διαρκεί περισσότερο από 20-30 λεπτά. Οι κρίσεις πανικού συνήθως συμβαίνουν χωρίς να υπάρχει προφανής λόγος. Αν κάποιος έχει πάθει στο παρελθόν κρίση πανικού είναι πιθανό να του ξανασυμβεί όταν οι συνθήκες μοιάζουν με αυτές της πρώτης κρίσης. Μπορεί να συμβεί ακόμα και στη διάρκεια του ύπνου ενώ σπάνια μπορεί να υπάρχουν τα σωματικά συμπτώματα της κρίσης και να λείπουν τελείως τα ψυχολογικά και έτσι να πιστεύει κανείς ότι πρόκειται για οργανική διαταραχή.

Τα συμπτώματα μιας κρίσης πανικού με σειρά συχνότητας είναι:

  • ταχυκαρδία, αίσθημα παλμών
  • εφίδρωση
  • τρόμος
  • δύσπνοια
  • αίσθημα πνιγμονής ή δυσκολία κατάποσης
  • πόνος στο στήθος
  • ναυτία και πόνος στην κοιλιακή χώρα
  • ζάλη, λιποθυμία
  • αίσθηση ότι αποκόβεται κανείς από την πραγματικότητα ή τον εαυτό του
  • φόβος ότι χάνει τον έλεγχο και τρελαίνεται
  • φόβος θανάτου
  • μουδιάσματα
  • ρίγος ή εξάψεις